FREESTYLE

おはようございます。今日はちょっと水泳のFREESTYLEについて書きます。FREESTYLEのアクトにはルールがあります。自由に泳ぐことではありません。

まずは呼吸（こきゅう）です。これは一番大切だと思います。自分の呼吸のタイミングを理解することが必要です。そして、腕（うで）。腕はダブルタッチしなければなりません。あとは足です。足を早く動かして身体を前に進めてください。

正しい方法で練習することで、自由に泳ぐことができるかもしれません。

じゃ、今日はこれまで、また！